济宁市疾控中心：水痘高发季，“战痘”锦囊请查收

近日冷空气来袭，气温降低，又到了水痘的高发期，其实水痘可防可治，最重要的是做好预防，济宁市疾控中心为您送上“战痘”锦囊。

一、什么是水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，人群普遍易感，潜伏期为10～24天，以14～16天多见，具有传染性强、传播快的特点。水痘多为自限性疾病，10天左右可自愈，病后可获得持久免疫力。

二、水痘如何传播

患者是唯一传染源。水痘-带状疱疹病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1～2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。主要是通过呼吸道飞沫、直接或间接接触传播。一年四季都可发生，冬春季高发，学校、托幼机构等集体单位人员密集，空气流通不畅，易发生水痘暴发疫情。

三、得了水痘怎么办

1、注意隔离。儿童得了水痘应早期隔离，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。

2、注意消毒与清洁。对接触水痘疱疹液的衣服、玩具、餐具等消毒。

3、定时开窗。保持室内空气清洁，坚持每天开窗通风。

4、注意病情变化。如发现孩子出痘后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛，烦躁不安或嗜睡、惊厥时应及时就医。

5、避免用手抓破疱疹。用手抓破疱疹，不但会留下疤痕而且容易引发感染。

6、降温退烧。如发烧不超过38.5℃，可使用冰枕、手巾、多喝水等物理退烧法降温，一旦超过38.5℃，应及时就医。

7、注意饮食。吃富含营养、易消化的食物，多喝开水。

四、水痘如何预防

1、接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。推荐2剂次水痘疫苗免疫程序：首针接种月龄12～24月龄。第二针接种年龄4～6岁。

2、水痘流行季节，尽量避免带孩子到人群密集、空气流通不畅的公共场所，不与患者接触，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

3、培养孩子养成良好卫生和生活习惯。在饭前便后、接触脏东西后要洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部衣服遮挡口鼻。

4、注意休息，避免过度疲劳；补充营养，合理膳食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。

5、学校及托幼机构应严格落实晨检和因病缺勤学生的病因追踪工作，发现疑似水痘患者应及时隔离，若出现暴发疫情，适时采取停课措施；注意教室、宿舍、办公室等室内空间要经常开窗通风，保持空气流通；注意清洁消毒，定期对孩子用过的玩具，教室、电梯等公共活动区域进行清洁消毒。