济宁市心理健康中心心理健康知识“六进”活动走进济宁技师学院

2024年05月22日17:28  来源:济宁心理微信公众号

为进一步提升青年学生的心理素质,加强心理健康教育,近日,济宁市心理健康中心心理治疗师王敏卿前往济宁技师学院,为300名学生带来了一场主题为“解压心灵,赋能成长”的心理健康讲座。

一开始,王敏卿通过生动的案例和深入浅出的语言,向学生们阐释了心理健康的重要性,并强调了在快节奏学习和生活中,正确面对压力、调节情绪、实现自我成长是每个青年学生不可或缺的能力。随后,结合学生的实际情况,围绕压力管理、情绪调节和自我成长三个方面展开讲解,提出了许多缓解压力的方法和技巧。

接下来,中心将针对不同年龄段青少年的心理特点,策划和组织更加丰富多彩的团体活动,为青少年提供全方位、优质的心理健康服务,共同守护他们的身心健康,助力他们茁壮成长。

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