重阳节丨日照108岁老人的长寿秘籍:生活规律心态好

2022年10月04日09:55  来源:大众网

大众网·海报新闻记者 许宁 日照报道

日照市五莲县洪凝街道的郑张氏出生于1914年,今年已经108岁高龄了,是五莲县年纪最大的老人。

9月29日上午,大众网·海报新闻记者来到育才家园见郑张氏到的时候,她正坐在沙发上看电视。虽然已经108岁了,但老人依然很有精气神,头发整齐地挽在脑后,一身蓝色衣服显得特别温柔。

据郑张氏73岁的女儿郑培莲介绍,老人的生活很有规律,每天五六点起床,晚上7点睡觉。在日常生活中,老人从来没有特意参照过营养食谱就餐,平时吃一些易嚼的家常饭,荤素搭配、营养均衡。

“天热减衣,天寒加衣,该吃就吃,你看我娘这么大岁数很少感冒。”郑培莲说,老人心态一直很好,她也很开心自己年纪这么大了还能照顾老母亲。


我来说两句 0人参与,0条评论
发表
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论
版权及免责声明:本网所转载稿件、图片、视频等内容仅出于向公众传递更多信息的目的,不希望被转载的媒体、公司或个人可与我们联系(jnxww@163.com),我们将立即进行删除处理。所有文章仅代表作者观点,不代表本网立场。