“健康济宁 太极同行” 济宁市开展职工太极拳健身公益讲座

济宁新闻网讯（记者 王身松 通讯员 任立志）为推动落实全民健身战略，弘扬优秀传统文化，倡导健康生活方式，经过近两个月的积极筹备和组织，由济宁市总工会主办，济宁市工人文化宫承办的“健康济宁 太极同行”济宁市职工太极拳健身公益讲座7月15日下午三点在济宁市工人文化宫正式开班。

本次活动特邀请了国家级非物质文化遗产·陈氏太极拳第十二代传承人、中国武术七段、国家级考评员、少林武术名师、陈正雷先生入室弟子、山东省推广普及太极拳活动教练员、济宁市陈氏太极拳协会现任会长、济宁付开瑞太极拳馆馆长、总教练付开瑞作为培训班的授课老师。职工太极拳公益讲座的开设旨在关心员工的身体健康，提供一个锻炼身心的机会，缓解职工在工作中各种压力，提高身体灵活性和平衡能力，保持身心健康。太极拳作为中国传统的武术之一，因其独特的养生效果而备受推崇。

活动中，付开瑞老师讲授了陈式太极五步连环拳（也称五步养生功），也是适合居家练习的一个太极拳套路，不受场地、时间的限制，易学易练，老少皆宜。既练内又练外，坚持练习对全身各器官有积极的保健作用，对人体防病、抗衰老、提升免疫力都能起到积极的效果。

今后，市工人文化宫文化宫将继续开展系列职工公益健身活动，全力提高全市职工群众的身体素质，为职工群众提供更多更好的体育公共服务，让更多人享受到社会进步和体育发展的成果；大力提高广大职工群众的体育健身意识，培养健身习惯，建立健康文明的生活方式。同时，不断创新服务模式，完善职工健身服务机制，丰富服务内容，精准对接职工需求、切实提高职工健身科学化，更好地为全市职工健身活动服务，更好地发挥职工文化阵地公益性、服务性作用，不断提升职工群众的获得感、幸福感，努力把工人文化宫打造成为职工健身活动的温馨、活力、贴心家园。