学生及家长做好自我健康监测 迎接健康新学期

2023年02月04日22:34  来源:央视网

央视网消息:北京疾控中心提醒学生及家长,做好自我健康监测、做好返京规划、调整好作息时间、注意个人卫生,为迎接健康新学期做好准备。

北京疾控中心提醒,家长和孩子在开学前七天开始做好每日自我健康监测,要及时进行抗原或核酸检测。符合新冠疫苗接种条件的学生应尽快接种疫苗。遵循分期分批、错时错峰的原则。返京途中或返京后如果出现发热、干咳等11类症状,须第一时间上报。学生应保障睡眠时间,小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。督促孩子循序渐进加强体育锻炼,日常学习生活中保持身心愉悦。注意个人卫生;保持健康饮食习惯;保持规范读写姿势。纠正用眼过度、多坐少动等不良习惯,防止近视、肥胖、脊柱弯曲等常见病的发生发展。

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