《狂飙》高启强得“绝症”？原来是……同款病好多人都有→

这个春节，

最火的剧莫过于《狂飙》了！

这部电视剧火到什么程度？

网友拍下春节返程高铁上的一幕

车厢里的乘客全员整齐划一

都在追剧《狂飙》

人不狂飙枉少年

成了追剧人的新口号

“今晚想吃鱼”是飙人的新暗号

“这么怂，吃饭坐小孩那桌”

成了飙人的新口头禅

最近一集

高启强为了见陈书婷最后一面

称自己得了绝症

此时观众内心不由喊出了

陈书婷的同款疑问：

干眼症是啥绝症？

一起来看

什么是干眼症？

干眼症，又叫干眼，是指各种因素引起的泪液质和量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。

据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，我国干眼症发病率约为21%~30%，估计至少3亿人患病。

得了干眼是怎样一种感觉？

得了干眼症，并不只是“眼干”，症状往往多种多样：

有些人会有刺痛感，甚至出现视力波动，比如每次睁眼时可看清事物，几秒后便开始模糊，必须重新眨眼；

有些人眼睛有异物感，像是进了沙子；

还有人总是流出分泌物。

如果出现眼干、异物感、畏光、视疲劳、眼睛痒、刺痛、分泌物增多、视物模糊等情况时，就要警惕眼睛“渴了”。

需要提醒的是，干眼患者可能会更容易流泪。

虽然听起来很奇怪，但确实有相当一部分患者由于泪膜平衡被破坏了，容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜。所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。

干眼症是绝症吗？

可以治愈吗？

干眼症很难治愈，但这并不意味干眼不能治疗。

得了干眼症，如果不予以重视及有效治疗，严重的话可能会导致眼表和眼睑的慢性炎症、角膜溃疡、斑翳，甚至失明。所以一定要重视。

哪些人容易患病？

得了干眼症怎么办？

经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不彻底、年龄较大者、曾做过眼部手术的人，更容易被干眼症盯上。

轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解，中重度干眼患者则需要寻求医生的帮助进行专业治疗。

减少长时间使用电子产品

电脑等电子产品使用会降低我们的眨眼频率，而眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。

一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

工作时注意减少对屏时间，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。

注意饮食

适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。

保持睡眠充足

不要太过劳累，要注意睡眠充足，不熬夜，劳逸结合。

保持空气湿度

少接触风沙、烟尘等环境，不要吸烟，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放加湿器，或者在座位附近放置清水，以增加周边的湿度。

注意适当运动

适当地体育锻炼可促进全身血液循环，增加眼部的血供，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的帮助。

适时使用人工泪液

适时使用人工泪液，尤其是不含防腐剂的人工泪液，来润滑眼睛。

中医治疗方法

局部按摩

最简单的就是“眼保健操”，各个年龄段都可以采用这种方法，眼保健操是中医经络理论的完美体现，中医认为“目为宗脉所聚”，“十二经脉，三百六十五络，皆上注于面而走空窍”。通络眼周穴位按摩可以调理气血，缓解视疲劳。

熨目法

掌心相对快速摩擦，擦到感觉明显的热感，迅速把手掌扣在自己的眼睛上维持数分钟，期间的反复多做几次。可有效的加强眼周血液循环，刺激泪液分泌，减轻视疲劳。

石斛杞菊茶

用枸杞子10克、菊花10克、石斛3克，用沸水浸泡十分钟后饮用，在浸泡期间可有利用蒸汽熏蒸双眼，可以起到清肝明目、滋补肝阴、祛风止痒的效果。

特别提醒

如果干眼症达到中重度

以上方法无法缓解

应及时在医生指导下

接受眼睑物理治疗

或者使用抗炎药物

进行手术治疗