辟谣 | 喝纯净水会导致营养缺乏？谣言！

济宁市全媒体辟谣平台12月14日讯  近年来，各类“健康小贴士”在朋友圈中流传。其中就有一条传闻称，纯净水缺乏微量元素，长期饮用会导致营养缺乏。也有网民向平台发来了消息，求证传言的真伪。

实际上，饮用水中含有的矿物质及微量元素非常有限，想通过饮水来补充身体需要的这些微量元素是不科学的。人体获取矿物质的主要来源是食物而非饮用水。长期饮用自来水和纯净水并不会导致微量元素的缺乏，造成营养失衡。因此，日常生活中常接触不管是自来水、纯净水、矿泉水还是矿物质水，只要水质符合饮用标准，就可以放心饮用。