新冠病毒防控知识 | 夏季如何做好个人防护？

济宁新闻网讯 今天的“新冠病毒防控知识”专栏，关注夏季个人防护注意事项。

天热外出建议多备口罩，打湿、污损要及时更换。口罩内不可垫纸巾吸汗，会影响医用口罩的密合性，降低防护效果。为保护皮肤，佩戴口罩前，可在鼻梁、颧骨和耳部等部位涂抹润肤剂。

购买的预包装冷链食品，需做好包装表面消毒，消毒清洗过程中佩戴口罩、一次性手套，烹调冷冻冰鲜食品时应烧熟煮熟。

核酸检测前30分钟，建议受检者不要饮酒或嚼口香糖，以保证咽拭子核酸检测具有较高的准确性。

夏季接种疫苗后，不要进行剧烈运动，多休息多喝水。接种疫苗当天不要洗澡，防止针眼感染，忌辛辣刺激性食物。

疫情下居家，建议空调每运行4小时通风换气约20--30分钟，如果满足室内温度调节要求，空调运行时门窗不要完全闭合。