冬季养生很重要 健康宣讲进社区

济宁新闻网讯（记者 冯超 通讯员 王悦）冬季是慢性疾病高发的季节，为提高老年人的健康意识和自我保健能力，日前，阜桥街道红星新村社区志愿者开展“老年人冬季中医养生”健康知识讲座。

中医志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了冬季易发疾病的原因，以及各种疾病的症状和预防方法，从心态、饮食、运动、起居四个方面，详细讲解冬季中医调理和预防保健养生知识，帮助居民养成健康的生活方式和生活习惯。活动最后，中医志愿者还为居民提供了中医把脉、推拿保健等服务项目。

通过此次讲座提高了居民的健康观念和健康意识，让大家对冬季养生保健有了进一步的了解，倡导居民树立健康文明的生活理念。