你知道吗?
正常成人的血液
约占体重的7-8%,
一个60公斤体重的成年人,
全身约有4800ml血液。
那么,献血会“伤元气”吗?
答案是否定的。
一次捐献200或400毫升血液
只占人体总血量的5%-10%,
献血后储存
(肝脏、脾脏、肺等)的血液
马上会补充上来,
不会减少循环血容量。
相反,
定期适量献血
(两次献血间隔时间为半年)
有益身体健康。
下面,让我们来看看献血有哪些好处吧~
1.献血可预防和降低心脑血管病
长期“血稠”会导致血管弹性降低,易患动脉硬化、高血压等,最终发生心脑血管疾病。正常献血后,通过饮水,血容量很快会得到补充,使血液得到自然稀释,粘稠度下降,减轻了动脉硬化的隐患。另外血粘稠度下降后血液流速加快,脑血流量提高,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。可以降低血脂和血液粘稠度,预防和缓解高粘血症。
2.献血还可以降低癌症的发病
科学实践证明:人体内铁含量的增高,会增加患癌症的机率。铁主要贮存在血液的红细胞内。《国际癌症》杂志报道:人体内的铁含量超过正常值的10%,罹患肿瘤的几率就会提高。适量献血,体内铁元素含量适当减低,从而减少癌症的发生。
3.经常献血还能增强造血能力
献血后,由于血细胞数量减少,刺激骨髓加速造血,全身血液在几天内达到献血前的水平。骨髓由于受到经常刺激,骨髓的应激功能大大提高,在遇到突发事件时,能延长抢救时间。
无偿献血救助他人,能使献血者心灵得到洗礼,身心健康,延年益寿。我们提倡每个适龄健康公民用可以再生的血液拯救不可重来的生命。
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