昨晚下了一场雨，再加上今天“过分温柔”的太阳，也让人意识到，一场雨带走的不只是酷热，还有整个夏天。
看着窗外飘落的黄叶，我知道，初秋的凉爽天气已悄然到来……
一场秋雨一场寒
从昨晚开始，济宁市将迎来真正的秋天，最高气温回落至“2”时代，最低气温也降至“1”字开头。
未来7天，济宁3场雨气温降到最低只有14℃。
随着气温骤降，人的免疫力也会下降，病毒乘虚而入，伤风感冒等症状随之而来，在这个“秋风秋雨”的季节，小编提醒大家应尽量做到以下几点，有效预防感冒发生：
①与患者保持1米以上距离；患者打喷嚏时，避免正面与患者相对。
②勤洗手，否则手上的病毒会被带到最易被传染的部位。
③在人群多容易传染感冒的地方，可用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
④喝水大量的水，这样可以将病毒从身体中带走，防止脱水症。
⑤每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等。
⑥如家中有感冒病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的地方。
气温虽然降低，千万不要再贪凉快哦，记得及时添加衣物，多喝热水，解暑的凉性水果就不要再吃了，冰镇西瓜也要坚决说“NO”！
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