今日春分，山东大风蓝色预警持续！9级大风+4℃低温+霜冻​！

今日春分，大风持续

山东省气象台于3月20日06时继续发布大风蓝色预警

预计，滨州、东营、济南、淄博、潍坊、烟台、青岛和威海等市今天白天南风5级阵风7～9级，夜间减弱到3～4级；其他地区今天白天南风3～4级增强到4～5级阵风6～7级，夜间减弱到3～4级。

截至上午7:50

山东各地发布大风预警70条

其中济南章丘、青岛平度、滨州邹平和无棣

发布大风黄色预警信号

据中央气象台

华北出现今年以来最强大风天气

河北和北京有58个极大风速破3月历史极值

山东此次也受大风和沙尘波及

今日春分

注意防范倒春寒

春分时节，回暖驶入“快车道”，春天的脚步将迈向黄淮、华北一带，但大风、沙尘时常出没。此外，天气乍暖还寒，还要注意防范倒春寒的出现。

春分节气虽然进一步回暖，但仍常有冷空气活动，给北方带来大风和沙尘。据统计，常年沙尘天气4月最多，3月次之，春分正处在3月底到4月初，沙尘多发，需注意防护。冷空气和北风还会压制水汽北上，西北、华北等地降水稀少而珍贵，有“春雨贵如油”之说。

目前春季前沿已经越过了淮河秦岭，向北方推进。预计22日前安徽北部、江苏北部、山东西部、河北中南部、河南北部、山西南部等地将进入气象意义的春季。

山东未来三天天气预报

今夜最低温4℃，有轻霜冻

今天白天到夜间，全省天气晴间多云。夜间最低气温：半岛内陆地区4℃左右，有轻霜冻；半岛沿海地区6℃左右，其他地区10℃左右。    21日白天到夜间，全省天气多云转晴。鲁西北、鲁中和半岛地区南风3～4级转北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风3级转北风4级阵风5～6级。夜间最低气温：鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛内陆地区3℃左右，有霜冻；鲁南地区9℃左右，其他地区6℃左右。

22日白天到夜间，全省天气晴间多云。北风转南风3～4级。夜间最低气温：鲁东南和半岛内陆地区4℃左右，有轻霜冻；其他地区7℃左右。

春季冷空气频繁，

大风、阴雨常常和降温一起找上门。

昨天30℃、今天20℃的

气温疯狂“打折”也常上演。

春季气温变化大

这样做让你成功躲过感冒高发期

气温不稳定，忽冷忽热之下，如果大家换衣服的“手速”跟不上，就很容易“中招”感冒，轻则头疼无力，重则浑身酸痛、发烧、流鼻涕、流眼泪……那么如何才能平安度过感冒高发期呢？据育儿视界表示，和孩子一起预防感冒，主要需做到以下几点：

1、起居预防

大家要记住，一定不能在出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。及时增减衣物的同时，避免受凉，才能防止感冒的发生。此外，大家作息安排要有规律，要多喝水。家里有宝宝的朋友尽量不要去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

2、饮食预防

要防病，蔬菜、水果、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、草莓、葡萄、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品。

3、日常卫生预防

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观。因此大家回家后，可以通过洗手、换衣服等，减少病毒携带和传染给家人的可能性。

4、疫苗预防

接种流感疫苗也可达到预防保护作用。大家可以在流感疫苗通常在流感季节到来之前接种，即使是在流感期间接种也有效。

来源：齐鲁网综合山东天气、中国天气