光脚的不怕穿鞋的！这名济宁选手光脚跑完枣庄马拉松全马

10月13日，在2019枣庄冠世榴园国际马拉松赛事上，一个光脚的选手引起了记者的注意。他叫张玉龙，两年前开始跑马拉松，一年前开始光脚跑步。

张玉龙今年40岁，来自山东济宁，为什么要光脚跑马拉松，张玉龙坦言，自己膝盖不太好，可自从光脚跑步，膝盖就没痛过，“我们人类就是最高级的动物而已，自然界的动物都不穿鞋，动物们穿了鞋就不会走路了，返璞归真也许最好。”张玉龙笑道。他们这些爱光脚跑步的人，在全国团体还有个响亮的名字，“中华赤脚团”。

此次马拉松，张玉龙报了全马，他告诉记者，光脚跑步会更专注于“跑”本身，关注路况和脚下。

上午11点多，记者再次见到了张玉龙，此时他已完成全马的比赛，“3小时20分，应该是前20名。”跑完比赛的张玉龙看起来比较轻松，脚底全是灰，他就是用这双肉脚跑完了全程。

这是张玉龙第19次跑马拉松，说到此次跑全马，张玉龙说，冠世榴园一带的路况很好，但是由于峄城山路高低起伏，赛道坡度比较大，相对上坡阻力也比较大，跑起来非常有挑战性，“平常我们都是跑平路，跑这个有些吃力，对我来说，也是一项新的挑战。”

说到今天的发挥，张玉龙觉得30公里前跑的还挺舒服的，基本按照自己的计划跑的，在赛程的后半段，由于路况路面较粗，有一些沙石子，张玉龙在速度上做了一些调整。“这种情况对穿鞋跑的人来说影响不大，但光脚跑就需要注意一些，这对我也是一种考验。”

张玉龙相信光脚跑步是自然的养生方法，他告诉记者，相对穿鞋跑，他现在更喜欢光脚的方式，还将以这样的方式参加其它赛事，继续跑下去。

但专业人士提醒，光脚跑步需要在专业人士指导下进行，个人请勿随意模仿。