高考进行时：夜宵一杯热牛奶补钙也补矿物质

2019年06月07日20:02 来源：济宁新闻客户端作者：冯斌屈勇孔纯张仕昊马骏

济宁新闻网讯（记者冯斌屈勇孔纯实习记者张仕昊通讯员马骏）高考已经拉开帷幕，我们为您专访多“健康专家”，为您梳理“高考时间”从心理到饮食各方面的咨询，为考生和家长解疑答惑。

宵夜切记水果、炒菜，过量糖分摄入会影响考生夜间休息，在济宁医学院附属医院营养科薛宏凤看来，一杯简单的温牛奶，既能舒缓考生一天的疲惫，又能帮助考生有一个较好的睡眠。在这里小编祝愿莘莘学子：高考顺利人欢笑、捷报传来快乐到，高考加油！

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高考进行时：夜宵一杯热牛奶 补钙也补矿物质