预防近视，让孩子多到户外去

眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛是一生的功课。昨天是第23个“全国爱眼日”。浙江省中医院下沙院区开展了形式多样的爱眼日活动。

“我儿子才上幼儿园，最近发现他看电视总是喜欢往电视上凑，我想来问一下专家，需不需给他的眼睛治疗一下。”在义诊现场，不少家长来咨询关于儿童或青少年的视力问题。

多参加户外运动，能有效预防近视

“这几年，很明显感觉到青少年近视患者越来越多。”眼科医生刘春姿说，大多数家长也基本上接受了孩子近视佩戴眼镜的矫正方式。但是，很多家长有个误区，以为配了近视镜，孩子的近视就治好了。其实直到现在，近视没有彻底根治的方法。佩戴近视镜只不过是暂时矫正而已，如果不重视用眼问题，还会加重为高度近视，甚至导致视网膜脱落而失明。

所以，在对近视的诊疗过程中，医院也深入开展预防近视的宣教工作。“矫正治疗有它的局限，如何让青少年不近视，或者遏制青少年近视的程度，才是解决近视问题的关键。”

“虽说一部分青少年近视是来自遗传，但其实更多是后天因素造成的。”刘春姿说，现在导致青少年近视的主要原因，是不良的用眼习惯以及对预防近视常识的不了解。比如，长期使用手机、电脑等电子产品、长时间看书学习不休息，这些都会导致近视。

那么，怎么做才能有效地预防近视，遏制近视程度加深呢？刘春姿表示，除了纠正青少年的用眼姿势以外，积极参加户外运动能有效降低近视的风险。

“让孩子到户外去很重要，除了户外的绿植缓解眼部疲劳以外，阳光也是预防近视的一剂良方。”原来，户外光线能促进颅内多巴胺的释放，而多巴胺能有效抑制近视进展，达到预防近视的目的。

此外，刘春姿也表示当孩子出现近视症状时，及时到专业的眼科门诊就医很重要，千万不要听信一些偏方，或者购买一些所谓能根治近视的治疗仪，这些东西非但不能对近视矫正起到作用，还有可能加重孩子的近视程度。

孩子不停揉眼，可能是过敏性结膜炎

“除了近视，另一种眼科疾病在青少年中也十分普遍。”刘春姿说，最近换上过敏性结膜炎的青少年很多，基本上每天都有五六例这样的患者，“不少家长看到孩子不停地眨眼睛、揉眼睛，以为孩子得了近视，甚至有的以为孩子患了多动症，来医院一查发现是这个原因。”

过敏性结膜炎听起来很陌生，但它会影响日常生活。过敏性结膜炎发作时，患者会感觉眼部奇痒无比，甚至还会产生灼烧感。孩子会不自觉地眨眼睛，甚至用手揉眼睛，这就很容易导致不洁净物进入眼部，引起并发症，影响视力。

“每当换季时，就是过敏性结膜炎的高发期，它主要是由于一些过敏源进入眼部造成的。”专家表示，对于过敏性结膜炎不必恐慌，只要及时进行专业的治疗，就不会有什么大碍。