假期,很多人不太愿意出门,喜欢宅在家里,看电视、玩游戏或看书等,特别是孩子,当室内近距离用眼时间变长时,就很容易发生近视或导致近视程度加深。
假期里户外活动减少,长时间近距离用眼的生活状态,特别容易造成睫状肌的紧张和痉挛,从而造成眼疲劳,进而发生近视。
早期,睫状肌的痉挛可以通过休息来缓解,这种情况就是痉挛性近视,也就是人们常说的假性近视状态。但如果痉挛时间过长,就可能造成真性近视。
处在视力发育阶段的孩子,长期出现用眼不当,很容易就会损害到孩子视力的发育,因此,对这个阶段的孩子,家长要特别注意孩子的眼睛发育情况,建议孩子3岁起能给他们的眼睛建立一个屈光发育档案,之后每年测眼轴两次,每年验光两次,一旦确诊为真性近视时,需及时配戴眼镜,以减轻眼睛疲劳、眼肌紧张等不适,以免加重近视。
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