农工党济宁任城二支部一行到市心理健康中心开展团体活动

2024年06月11日08:41  来源:济宁心理微信公众号

近日,农工党济宁任城二支部8名成员走进济宁市心理健康中心,共同开启了一场别开生面的团体心理辅导之旅。

活动中,成员们首先参观了一楼科普馆,通过生动的讲解和有趣的互动,让成员们对心理健康有了更直观的了解,并掌握了一些基本的自我调节方法。随后,大家来到三楼团体心理治疗区,参与了一场以“心灵共鸣,情感融合”为主题的团体心理辅导。活动通过“动作名字”、“狼人出来抓人了”“你画我猜”“互助按摩”等趣味横生的游戏环节,不仅增强了成员间的团队凝聚力,也让成员们在轻松愉快的氛围中表达了内心的情绪,释放了压力,感受到了心灵的放松与愉悦。活动最后,一行人体验了脑力对抗赛和团体正念冥想等特色项目,在热烈的团体活动之后恢复精力与体力,进一步放松身心。

此次心理健康之旅,让成员们对心理健康有了更全面的认识,同时也让他们学会了如何更好地调节情绪,释放压力,以更饱满的热情和更积极的心态投入到工作中去。

下一步,济宁市心理健康中心将会持续开展针对社会各界人士的团体测查、团体放松、团体心理辅导等活动,为全市人民身心健康保驾护航。

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