【心理健康科普】真正厉害的人：能自知，常自律，懂自愈

能自知，内心不迷茫

所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。常言道，人贵有自知之明。真正厉害的人不会随意高估自己，也不会轻易贬低自己；会知道自己有哪些优点，也明白自己有哪些不足。

自知，既不是给自己设限，也不自我膨胀，而是清楚地知道能力的边界，对自己的人生负责，客观地认识自己，清醒地接纳自己。

能自知，才会明晓得失、看清自己，去做力所能及的事情。

常自律，朝着目标努力

人和人之间的差距，往往不是突然形成的，而是在日积月累中逐渐拉开的。有的人始终坚持读书、运动，成为了更好的自己；有的人却三天打鱼、两天晒网，白白荒废了时光。这其中的差距，一天、两天看不出来，一年、两年便会有天壤之别。

在成长的路上，唯有自律，能陪伴着我们不断前行，日益精进。那些厉害的人，往往能够严于律己，一旦定下目标，就会朝着目标坚持不懈地前行。

如果你对自己的未来做了规划，就从此刻开始，一步步践行它。

懂自愈，不断磨砺自己

人生在世，难免会遇到大大小小的挫折。面对生活的起伏，如果总是消极颓丧，只会让自己的处境更加艰难。越是遇到挫折的时候，越要拿出实实在在的行动，想办法重新振作。

懂得自愈的人，会把挫折当成一块“磨刀石”，在不断的试错中，使技能愈发成熟、心志愈发坚韧。请相信，拥有优秀的习惯、坚强的意志的人，是不会被轻易击败的。

愿你能自知，常自律，懂自愈，成为更好的自己。