【心理健康科普】——南风效应

人际交往是我们生活中不可避免的一个部分，有时人际关系会让我们很困扰，恰当地运用一些心理学知识，能够更好地帮助我们处理好与他人的关系，提高工作效率，并减少不必要的自我烦恼。“南风效应”能给我们一些启发。

一、什么是“南风效应”“南风效应”又称为“温暖法则”。

法国作家拉封丹曾写过一则著名的寓言故事，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。二、“南风效应”的心理学原理“南风效应”对于人际关系处理的启发意义在于，处理人际关系时，要特别注意讲究方法和态度。其实质是在人与人之间创造一种让双方都舒心的互动氛围，以使人的积极性和包容性得到充分展现。北风和南风都要使行人脱掉大衣，尽管目标一致，方法却不一样，结果也大相径庭。南风之所以能达到目的，根本原因在于它顺应了人的内在需要，实现了预期效果与对方认识活动和意识活动的有机统一。北风则相反，强硬的做法和固执的态度反而起到了不良效果。社会心理学对“反省结构模式”的研究，有助于了解“南风效应”。在两人的交往过程中其实存在“六个人”。例如，A、B 两人在交谈，有一个原本的 A（物我），一个 A 眼里的 A（自我）和一个 B 眼里的 A（他我）；同样，存在三个类似的 B。这“六个人”互相影响，当 A 要说服 B 或想要达到自己的目的时，不能按照自己强硬的态度和“自我意识”强行让 B 去接受，而是要结合这“六个人”，设身处地、合情合理地启发 B 的自我反省，满足他的内心需求，最终促使他按照预想的目标，自我纠正其心理和行为。

三、如何用好“南风效应”心理学家认为，良好的心境能够激发人们认识活动和意识活动的积极性。

在复杂的人际交往中，合理地运用“南风效应”，往往会使自己靠近预期效果。首先，保持善意，营造温暖轻松的氛围。温和的人与行为，往往比冷漠、强硬的人的行为更容易得到尊重和服从，并且温和的态度更容易使他人接受和反思自己，从而主动做出调整和改变。其次，学会换位思考。北风觉得自己强大的威力可以“脱掉”行人的大衣，但忽略了行人在寒冷时反而会裹紧衣服的心理和行为习惯。可见在人际交往中重要的可能是对方的感受和态度，换位思考，不固执地坚持自己的态度和想法，顾及他人的感受，才能使别人放下对你的敌意，配合你的想法，最终促使达到你的目的。