济宁高新区柳行街道开展“健康生活 三减三健”讲座活动

济宁新闻网讯（通讯员 于璐 薛晓帆 谢金艳）为了提高社区居民的健康素养和自我保健意识，3月26日，济宁市高新区柳行街道在广安家园社区举办“三减三健”健康知识宣传讲座。

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。活动现场，社区工作人员以PPT的方式让居民直观地了解平时饮食中重盐、重油、重糖对身体带来的危害，同时提醒大家生活中如何合理搭配膳食、怎样判断和预防慢性病，强调了合理膳食的作用以及体育锻炼的必要性，鼓励居民们积极参加各种形式的运动，增强体质。同时，有条件的情况下要定期进行身体健康检查，及早发现问题及早介入解决。

参加讲座的居民们积极踊跃地提问和交流，现场气氛热烈而融洽。此次活动让居民对健康生活方式有了更深层次的理解，引导居民把“三减三健”融入到生活中，做自己的健康第一责任人。下一步，柳行街道将持续开展健康知识宣讲活动，积极践行文明健康的生活方式。