高新区柳行街道举办“调节心情 治愈自我”科普讲座

济宁新闻网讯（通讯员 于璐 秦凤 李宾）为提高社区居民心理健康水平，帮助群众建立积极向上的健康心态，3月23日，济宁高新区柳行街道举办了“调节心情 治愈自我”心理健康科普讲座。

活动中，宣讲员运用通俗易懂的语言，通过分析现状、讲解成因、心理知识小竞赛等多种形式为社区居民介绍了心理健康标准、不良情绪的反应、如何调节情绪等知识，并围绕家庭婚姻、子女教育、工作环境等内容深入浅出地为大家讲解心理健康的意义，引导大家保持乐观心态，学会享受生活，用行之有效的方式方法关爱自己。活动最后，大家畅所欲言，分享日常生活中遇到的困难和问题，互相交流减压小妙招。

此次活动让居民们更加重视和正确看待心理健康问题，同时也有效提高了身边群众对心理健康的关注度，提升了大家的心理自我调适能力，给予身边的亲人朋友更多关心与关爱。