世界睡眠日|金乡开展“健康睡眠 快乐学习”网络教育活动

2020年03月20日16:48  来源:济宁新闻客户端  作者:田琳琳

济宁新闻网讯(记者 田琳琳 通讯员 李琳伟)3月21日世界睡眠日。为关注广大学生的睡眠质量,引导他们防控新冠肺炎疫情期间在家合理安排作息时间,拥有良好的睡眠习惯,在世界睡眠日到来之际,金乡县山阳书院附属小学开展“健康睡眠,快乐学习”网络教育活动。

活动中,学校利用钉钉直播课堂普及世界睡眠日的来历,针对当前部分学生中出现的睡眠不足、睡懒觉、睡前玩游戏等现象,进行了健康睡眠宣传教育,让学生认识到睡眠不足的危害,教给他们保证睡眠质量的方法,倡导按时入睡,早睡早起,养成良好的睡眠习惯。同时,教师们合理布置课外作业,严格把控作业时间,适当增加室内运动,多举措的保障学生睡眠时间。

期间,各班级学生在家制作了精美的睡眠时钟及作息时间表,纷纷表示要严格按照规律作息,从小养成健康睡眠的好习惯。

金乡县山阳书院附属小学学生周琼可说:“我认识到了睡眠的重要性,如果睡眠不足,就会影响健康,以后我要养成按时作息的好习惯,做一个身体健康,热爱生活的当代小学生。”

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