全民健身丨丰富精神文化生活 助力健康曲阜

济宁新闻网讯（通讯员 孔雅玮）近日，曲阜市息陬镇开展“全民健身 助力健康曲阜”新时代文明实践八段锦健身培训活动，50余名健身爱好者参与其中。

本次健身培训从八段锦的起源、八段锦的基本动作要点和功效这三个部分为学员们进行了深入浅出的分析。随着音乐响起，在老师的引领下，村民一字排开，精神饱满、热情高涨。刚柔相济的动作诠释了“八段锦”“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，整套动作所展现的健身气功形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合所达到的强身健体的目的，村民们认真做好每一个动作，成为北元疃村一道靓丽的风景线。

“今天跟着老师做了几遍，身体舒服多了，动作看似简单实则很难做得标准，看来今后要加强锻炼。”群众们纷纷表示。

通过此次活动，不仅让辖区群众感受到参与集体健身活动的乐趣，还进一步增强了他们自主锻炼、强身健体的意识和能力。下步，曲阜市息陬镇将继续结合新时代文明实践，丰富辖区村民的精神文明生活，提高百姓身体素质，营造健康生活、全民健身的社会新风尚。