济宁网警提醒:被手机“绑架”的低头族,要注意了!

2019年12月20日20:10

济宁新闻网讯  随着社会进入人手一机的时代,越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机,在朋友聚会的时候低头看手机,在蹲厕所时低头看手机,甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看。手机是社会高度发展的一种体现,极大地方便了人与人之间的沟通和交流,地球由于手机的存在,正在变得越来越小。但是手机在方便人们的同时,也带来了一些危害和问题。

低头一族不仅容易发生交通事故,也会对自己的身体健康产生危害。当我们长时间低头玩手机时,手机屏幕的蓝光会损伤我们的视网膜,加深我们近视的程度。不仅如此,长时间低头玩手机还会增加我们身体的不适感,导致我们出现脖子僵硬,头晕眼花等不适症状。

同时玩手机容易引起腱鞘炎。腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症。如果长期、用力地做同一个动作,大拇指的肌腱和腱鞘反复摩擦,便非常容易导致手指关节肿胀、发炎。判断自己是否有腱鞘炎,只需紧握拳头,将大拇指扣于拳内,然后手肘发力,使劲将大拇指往下按。

如果有明显的刺痛感,那么要小心了,可能有腱鞘炎隐患。长期低头使用手机,还可能会偶有手指屈伸不便,严重时手指的腕经处可能会有疼痛感,手指难以屈伸。

当我们低头玩手机时是否感觉时间过得很快,还没做什么时间就没了?我们不禁要问:时间去哪了?时间在你的屏幕中划过,时间在你手指所点屏幕上飞过,时间在你的眼前掠过。所以,要减少刷手机里无聊信息的时间。这样我们就可以减少低头的时间,路上行走时不再低头可以有效减少交通事故的发生。当我们减少低头玩手机的频率时,你就会发现可以利用的时间不知不觉间变多了,走在路上不再低头玩手机时,我们在路上的安全系数也提高了。减少低头玩手机,身体也会在不知不觉中给你变美的信号。

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