中小学生网瘾的预防顺口溜
苗彦章著
网瘾症,也是病,自我保健防发生。
1
上网时,定时间,夜间时间更应短。
2
角度正,距离适,操作电脑讲姿势。
光线柔,弯前臂,敲击过快实不宜。
3
多聊天,多散步,业余生活要丰富。
爱旅游,爱体育,锻炼一个好身体。
4
饮食上,应多吃,维生素和蛋白质。
胡萝卜,动物肝,这些食物要常见;
苦瓜菜,豆芽菜,荠菜芥菜都不赖;
各种肉,都应有,吃肉要吃精瘦肉。
5
有症状,快下网,休息好了才能上。
6
患网瘾,不害怕,多管齐下治疗它。
医院治,心理疗,网瘾一定能治好。
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