高考进行时:夜宵一杯热牛奶 补钙也补矿物质

2019年06月07日20:02  来源:济宁新闻客户端  作者:冯斌 孔纯 屈勇 张仕昊 马骏

济宁新闻网讯(记者 冯斌 屈勇 孔纯 实习记者 张仕昊  通讯员 马骏)高考已经拉开帷幕,我们为您专访多“健康专家”,为您梳理“高考时间”从心理到饮食各方面的咨询,为考生和家长解疑答惑。

宵夜切记水果、炒菜,过量糖分摄入会影响考生夜间休息,在济宁医学院附属医院营养科薛宏凤看来,一杯简单的温牛奶,既能舒缓考生一天的疲惫,又能帮助考生有一个较好的睡眠。在这里小编祝愿莘莘学子:高考顺利人欢笑、捷报传来快乐到,高考加油!

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