高考进行时:午餐只要8个字 荤素搭配 粗细有序

2019年06月07日11:07  来源:济宁新闻客户端  作者:冯斌 孔纯 屈勇 张仕昊 马骏

济宁新闻网讯(记者 冯斌  屈勇  孔纯  实习记者  张仕昊 通讯员 马骏)高考已经拉开帷幕,我们为您专访多位“健康专家”,为您梳理“高考时间”从心理到饮食各方面的咨询,为考生和家长解疑答惑。

午餐切忌大补,要注意荤素搭配,在济宁医学院附属医院营养科薛宏凤看来,清蒸鱼、蔬菜炒肉等比较清淡的家常菜才是补充考生“体力”的最佳组合,避免过量食用甜食,切忌午餐过饱。在这里小编祝愿莘莘学子:高考顺利人欢笑、捷报传来快乐到,高考加油!

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