春分到了,春季踏青这些千万要注意!

2019年03月21日16:02  来源:济宁新闻客户端  作者:苏洪言

济宁新闻网讯(见习记者 苏洪言)踏青是人们在春季最喜欢做的事,在周末约上三五同伴,走出家门赏赏花,拍拍照,不仅能够放松心情,还具有减压的功效。

不过春季流感和过敏多发,在踏青时我们一定要注意这些事项,不要让一些突发的小插曲影响了心情。

预防感冒和腹泻

最近天气变化无常,忽冷忽热,早晚温差大,风也比较大,细菌、病毒等微生物活跃,市民外出一定要注意保暖,预防感冒,特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱等抵抗力较差者更要注意。此外,踏青时应避免过度疲劳、时间太长,尽量不要在外过夜,最好带上一些防治感冒的药物。

游玩时还要预防腹泻。食物容易腐败变质,外出时最好携带有密封包装的食物,尤其是肉类食物。打开包装的食物应尽快吃完,在外野餐前最好洗干净手再进食。

预防花粉过敏

眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。有过敏体质的成人或小孩,在外出踏青时,应尽量远离花草密集的地方,不要随便触摸花草,在大风天气时应避免出游,更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍,回到家后应及时洗脸、洗手。

过敏体质的人,应尽量少去踏青,避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套等,少去鲜花开放的地方。阴雨天空气湿度大,花粉不易飘散,尤其是雨后花粉暂时被清洗掉,可放心外出。

摘食野菜野果小心中毒

外出踏青,很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过,那些生长在大路旁的野菜不要轻易采摘,因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染导致铅含量超标。另外,被污染过的河边野菜也不要食用,谨防食用后中毒。

春季出游赏花注意事项

沉浸花海的同时,别忘了赏花以“眼观”为主,不要随意攀折,要爱护花草哦!

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