流感来袭！济宁市疾控中心这份防治指南请您查收

近期，据中国流感监测网络监测显示，我国北方大多数省份已经进入2018-2019冬春季流感流行高峰季节，门诊流感样病例明显增多，病原监测显示主要为甲型H1N1流感，其次为甲型H3N2流感。流感大军到，市疾控中心提醒您要科学应对流感。

什么是流感？

“流感”是流行性感冒的简称，是由流感病毒经呼吸道传播的一种急性传染病，流感传染性强，流行广泛，传播迅速，易引起流行。人类对流感病毒普遍易感。主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛等全身症状及咳嗽、流涕等呼吸道症状。流感传播迅速，多在冬春季节流行，尤其多发于儿童、老年人、慢性病患者等免疫力较低人群，严重的影响着人们正常的学习和生活。

如何预防流感？

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，能减少流感发生率、或减轻病情及缩短病程，易感人群可每年深秋或冬季到居住地所在社区预防接种门诊接种流感疫苗。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

除接种疫苗外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段。注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；保持充足睡眠、均衡饮食，坚持适量运动；勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；注意开窗通风，保持室内空气新鲜，避免前往人群密集、空气流动性较差的公共场所。

流感如何治疗？

奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物。早期尤其是发病48h之内应用能显著降低流感重症和死亡的发生率。同时，患者应居家休息，与家人分餐，减少与其他健康人群接触，避免带病坚持工作，降低传播风险。