济宁新闻网6月12日讯 （记者 高桂菊）“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝鲜嫩多汁甜美可口，眼下又正值集中上市季节，不少喜欢荔枝的市民恨不得真的一口气吃上“三百颗”。
但是，最近一篇《空腹吃荔枝，10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的文章刷屏，让不少吃友后背一凉，甚至对荔枝“望而却步”。
网传文章截图
“空腹吃荔枝有人死亡，是不是真的？”
“是不是真的有‘荔枝病’，还能不能吃？”
“听说吃荔枝的时候，蘸点酱油更健康，是真的吗？”
看到这样的文章，不少网友向平台发来了求证消息。
那么荔枝是否真如传言中那样会致人死亡呢？
文中所提及医院： 没有接到类似病例
朋友圈的这篇文章称，荔枝病是一种少见的疾病，多发生在荔枝成热的季节，死亡率高。文中选择的案例来自于19年前的广西——“广西钦州市第一人民医院儿科刘莹出示了一份《小儿荔枝病71例临床分析》”。
为了证实文章的真伪，钱江晚报记者联系到了广西钦州市第一人民医院。院办工作人员称，医院儿科的确有一名叫刘莹的医生，不过目前已经退休。关于论文，是医生的个人行为，具体内容无法考证，但医院最近没有接到类似病例。
“荔枝病”其实是一种“低血糖症”
“荔枝病”又是怎么回事呢？今天，记者联系到了济宁市第一人民医院营养师耿雪。
“所谓‘荔枝病’，其实就是一种低血糖症状。荔枝中含有大量果糖，人体在空腹的状态下，本来血糖就会比平时低一些，这时候如果大量摄入不能够直接被人体吸收的果糖，就会影响血液中的葡萄糖的利用，导致人的血糖低，出现心慌，无力，出虚汗，伴有头晕恶心等低血糖症状。”营养师耿雪介绍，“但是这并不意味着空腹吃荔枝一定会造成低血糖症状，大家没有必要恐慌。”
吃荔枝一要适量二不要空腹
那么怎样吃荔枝才是正确的？如果发生低血糖症状如何处理呢？
耿雪告诉记者，首先不要在空腹和饥饿时大量吃荔枝；其次正常状态下每次食用时也不要超过200克，对于一些低血糖和糖尿病患者更不宜吃荔枝。“如果有低血糖症状发生，对于病情较轻的人，可以喝一点糖水，或吃几块糖来缓解低血糖的症状。如果病情较重，需要及时到医院就诊，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。”
荔枝蘸酱油能够去火？
关于荔枝，网上还流传一种说法，“荔枝性热，酱油是寒性的，两个一起吃能够败火”。对此，耿雪表示，这种说法毫无科学依据。
“荔枝性温，含有大量的果糖属于高糖水果；酱油含有大量的盐，属于高钾类食品，两者同食并不会发生反应，达不到传言中的败火作用。同时，高钾与高糖食物一起吃，还会加重口腔以及肠胃的负担，所以是不可取的。”
耿雪：
济宁市第一人民医院营养师
中华中医药学会药膳分会委员
山东营养学会委员
中国首批注册营养师。
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