济宁发布4月份易发疾病预报 牢记这些预防妙招

四月份气温逐渐回升，但天气多变，时寒时暖，雨水逐渐增加，是呼吸道传染病的高发季节。手足口病也将进入发病高峰。同时，新冠肺炎疫情在全球快速蔓延，境外疫情输入的风险持续加大，居民应积极配合相关单位继续做好体温检测等疫情防控工作，抗击疫情，你我共参与。

新冠肺炎

新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎，世界卫生组织将其命名为“COVID-19”。主要症状有发热、干咳、乏力，重型病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。目前，山东省主要以境外输入性病例为主，但是近期境外疫情快速发展，尤其是美国、意大利、西班牙、德国、法国、伊朗等国家，世界卫生组织于3月11日宣布新冠肺炎疫情构成全球大流行。随着我国采取调整航班数量，对入境人员严格采样、检测和隔离等措施，输入风险有所缓解，但市民们仍要做好预防。

● 减少外出：尽量减少不必要的外出活动，减少走亲访友和聚餐，避免去人员密集的公共场所；尽量避免与有咳嗽或打喷嚏等呼吸道症状的人接触。

● 戴口罩：外出应佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具、前往公共场所和就医时。

● 随时做好手卫生：外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；尽量避免接触公共场所的公共物品，避免用手接触口鼻眼。

● 养成良好卫生习惯：注意开窗通风，尽量避免使用中央空调；保证营养充足，适度运动；咳嗽或打喷嚏时要用手帕、纸巾或手肘捂住口鼻；保持居家和办公环境清洁，勤晒衣被。

● 做好自我健康监测，有症状及时咨询和就医：关注自身健康状况，如出现发热、干咳、乏力等症状，请及时到医院发热门诊就诊，并主动告诉医生发病前14天有无重点地区旅行或居住史及与有症状病例的接触史。

呼吸道传染病

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，一般表现为急性起病、发热（可达39～40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节痛、极度乏力、食欲减退等症状，病程一般为3～4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者容易出现肺炎等严重并发症。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，传染性极强，多见于儿童。其临床特征为发热、流鼻涕、咳嗽、眼结合膜炎，出现特殊的科氏斑(又称麻疹黏膜斑)和广泛的皮肤斑丘疹。麻疹一般康复顺利，但也可引起严重并发症。

水痘

水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。以发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常成批出现，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位。可伴头痛、咽痛等症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等。感染对象主要为幼托、学龄期儿童，近几年发现大、中学生发病逐渐增多。水痘好发于冬春季，传染性强，易通过呼吸道或日常生活接触传播，在集体生活单位可以引起流行。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见，是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。本病为自限性疾病，7至10天消退，一般预后良好。

尽管临床表现不尽相同

但呼吸道传染病传播方式都是通过空气和接触传播

因此，预防各种呼吸道传染病的方法也基本相同

● 室内勤通风：经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

● 勤洗手：洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。勤洗手不仅对于预防呼吸道传染病有效，对许多其他传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后，都应该及时洗手。

● 讲究咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。

● 合理佩戴口罩：出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。

● 讲好个人卫生：保持工作、生活场所环境清洁，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

● 加强锻炼，规律作息：春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

● 出现不适要及时就医：春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应及早就医治疗。

● 接种疫苗：接种疫苗是预防春季传染病非常有效的措施。

手足口病

手足口病是一种儿童常见的传染病，多数患者症状轻微，手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要表现，预后良好；少数病例(尤其是小于3岁者)病情进展迅速，出现脑膜炎、脑炎、肺水肿等，极少数病例病情危重，可致死亡。

预防措施上，学校和幼托机构要加强晨检，患病儿童应离校（园）居家隔离，做好护理；加强教室、居室等环境空气流通；做好日常性学校和幼托机构等消毒隔离（玩具、餐具、便器等消毒）。肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗，可有效预防手足口EV71感染引起的重症病例的发生，6个月～5岁儿童均可接种，接种两剂次，间隔至少1个月，越早接种越好。

（来源：济宁市疾病预防控制中心）