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  • 宝宝冬季多吃这8种蔬菜可以补充缺失营养

    菜花含有丰富的维生素类物质,维生素c的含量非常突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍,比柑橘高两倍。[详细]

    2017-01-18
  • 久咳不止就吃它 一味连小孩都能用的止咳奇效药

    没错,梨和花椒一起炖能止咳,许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨,只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状,十分神奇。[详细]

    2017-01-17
  • 木耳和它一起吃,胜过冬虫夏草!

    木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克[详细]

    2017-01-13
  • 不贪肉不贪快 老人饮食遵循10“不”原则

    水果要吃。各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。[详细]

    2017-01-11
  • 清水煮一宝竟能赶跑这些常见病!

    香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。[详细]

    2017-01-09
  • 每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒

    湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。[详细]

    2017-01-06
  • 小寒逢腊八擦出养生火花 教你自制腊八粥

    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。[详细]

    2017-01-05
  • 吃核桃扔掉这物等于白吃了

    核桃里一直被扔掉的小东西,营养最丰富!核桃都白吃了[详细]

    2017-01-04
  • 长期吃苹果的人,竟然会变成这样!惊呆了?!

    苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。[详细]

    2017-01-03
  • 不吃早餐会加速衰老!怎么吃养胃补肾?

    早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。[详细]

    2016-12-29
  • 想要保护肝脏就不要碰这些食物

    发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性[详细]

    2016-12-28
  • 排毒又养颜喝什么?这七款茶让你气色宜人

    柚子富含维生素和纤维素,其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用,促进人体解毒机制,而蜂蜜可以润肠通便[详细]

    2016-12-27
  • 电脑族福音!常吃这些能防辐射

    上班族要多喝绿茶,有调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低[详细]

    2016-12-23
  • 蜂蜜怎么喝护肝又补肾 教你正确食用蜂蜜

    核桃蜂蜜水的主要材料为核桃和蜂蜜。其制作方法如下:第一步,准备适量的核桃肉和蜂蜜。[详细]

    2016-12-21
  • 吃苹果要不要去皮?四招彻底清洗苹果

    很多人认为,苹果农药残留多,所以吃时应该去皮。[详细]

    2016-12-20
  • 豆腐搭配这8样食物毒性赛砒霜

    豆腐和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血,下大肠浊气。[详细]

    2016-12-17
  • 核桃里一直被扔掉的小东西 营养最丰富!

    它的名字就叫核桃分心木,顾名思义,就是将核桃肉分开的中间那薄薄的一层。大多数人都会顺手就扔掉了,却不知道其实它却是个宝![详细]

    2016-12-15
  • 5款懒人减肥食物 无需运动照样瘦

    杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素,其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感,减低想吃东西的欲望,有利于控制体重。[详细]

    2016-12-13
  • 最滋补五脏的食物表,一定要给家人存下

    可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 [详细]

    2016-12-09
  • 水果也要“呼吸” 5类水果不宜马上放冰箱

    水果也会进行“蒸散作用”,即水分逐渐从果皮表面“蒸发”而去。[详细]

    2016-12-08

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