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  • 清理血液垃圾吃它最管用!

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。[详细]

    2017-05-26
  • 枸杞才是低调的“养生高手”!

    国外将枸杞当成保健食品的也不在少数,英国网民更是创造性地“研发”了枸杞面膜,认为它可以排毒养颜,让皮肤有光泽。[详细]

    2017-05-24
  • 小米可清热又养颜 怎么吃营养又有效?

    小米里很有非常非常的钾元素和粗纤维,它们具有利尿消肿、促进肠胃蠕动和润肠通便的作用。[详细]

    2017-05-23
  • 夏季适合吃5种水果 这种水果搭配很伤身

    桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果,熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。[详细]

    2017-05-22
  • 初夏,一定不要忘了用它泡酒,功效极好

    有一种食材可以激发猕猴桃中富含的营养物质,它就是白酒。与白酒一起酿出来的养生酒,具有预防心血管疾病[详细]

    2017-05-19
  • 你知道蔬菜保质期究竟有多长吗?!

    茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用,所以茄子买回家不要着急洗,可以套一层保鲜膜,放在阴凉处储存。一般可以放10天左右。[详细]

    2017-05-17
  • 便秘吃吃这些水果就好了 你知道吗?

    猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的[详细]

    2017-05-16
  • 夏天喝啤酒好吗?盘点啤酒的好处和禁忌

    助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。[详细]

    2017-05-15
  • 两个时间喝蜂蜜水最好

    早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。[详细]

    2017-05-12
  • 牛奶营养丰富,竟然有这五个惊人好处!

    牛奶中含有丰富的钙元素,晚上喝能更好的吸收钙质。尤其是睡前喝,牛奶中的钙被身体吸收的慢[详细]

    2017-05-11
  • 一日吃三枣,终生不显老”好肤色从食疗开始

    葡萄:含有类黄酮是一种抗氧化剂,人吃了可以缓解皮肤的衰老。[详细]

    2017-05-10
  • 吃什么蔬菜有助减肥 减肥必吃的八种蔬菜

    怎么吃能吸脂减肥:西红柿可以榨汁、在晚上可以作为蔬菜加膳食当中,提高你对食物的满足感。[详细]

    2017-05-08
  • 早餐吃错胖10斤,早餐吃什么可以减肥?

    烧饼、油条是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的油,油脂含量严重超标[详细]

    2017-05-05
  • 西红柿和这些东西搭配着吃会变成“毒药”,你还敢吃吗?

    吃虾或螃蟹等最好不要和维生素C一起吃,而番茄中含大量的维生素C,两个在一起吃很容易过敏的[详细]

    2017-05-04
  • 常喝红糖水可调经抗疲劳 五个注意事项要牢记

    。红糖对女性朋友也是有很大的帮助,尤其是经期的女性朋友,可以让身体温暖、增加能量、加快血液循环的作用[详细]

    2017-05-03
  • 菊花茶功效多多 但这五类人千万不要喝

    菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱[详细]

    2017-04-28
  • 睡前吃点它能清理血液垃圾远离三高

    蜂蜜绝对是极好的养生食物,它可以补偿心肌不间断工作的能量消耗,扩张心血管内壁[详细]

    2017-04-26
  • 想要减肥怎么做 晚餐千万不能吃这些

    由於肥肉中含有多量的动物性脂肪,长久大量食用肥肉後,极易引起人体脂肪过剩储积,加重肥胖,所以已体重过胖的人,应忌吃肥肉。[详细]

    2017-04-25
  • 癌细胞最偏爱的十个字:烫、咸、腌、油

    有人说糖会“滋养”癌细胞,虽然这一说法并不准确,但高糖饮食确实与癌症有关。[详细]

    2017-04-12
  • 西兰花这样吃,还能抗癌?

    国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨解释说,西兰花中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质,其分解产物萝卜硫素被证明有抗癌作用。[详细]

    2017-04-18

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