夏季养生,午觉是关键

2022年05月01日11:01  来源:济宁新闻客户端

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进入夏季之后,天黑得晚亮得早,人们往往容易晚睡早醒,造成睡眠不足,白天常“打盹”。专家建议,可适当午休,来改善疲乏的症状。
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