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这几类人群要慎重补充蛋白质

2022年04月22日20:03  来源：济宁新闻客户端

视频简介

《中国居民膳食指南》推荐：健康的成年人每天应摄入1.0-1.2g蛋白质每千克体重，且动物性蛋白和大豆蛋白等优质蛋白应占总的膳食蛋白质摄入量的30%-50%。但是蛋白质的需求也要因人而异，以下几类人群要慎重补充：
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