“桑拿天”来了！如何养生？保健专家为您支招

2019年07月12日22:31 来源：济宁新闻客户端作者：董振王碧辉孙雪莲

济宁新闻网讯（记者董振通讯员王碧辉孙雪莲）7月12日，正式入伏，三伏天是一年中最热的阶段，夏季一入伏，“桑拿天”将频繁出现，就如何做好暑期保健，专家提醒应避免受凉，锻炼时不要大汗淋漓。根据中医理论，此时也正是“冬病夏治”的最佳时机，三伏贴很受市民青睐。

市中医院针灸科主任于春军说：“三伏季节采用很多中医方法是比较简便易行的方法，特别是三伏药贴是比较直接，包括脐灸、艾灸这些用微火做的治疗效果都比较好。”（《济宁新闻联播》）

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