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  • 长寿六个原则:睡得香心态好 多活动大便畅

    人一生1/3左右的时间在睡眠中度过,因此,正确的睡眠非常重要。其一,要避风。床不要挨近门窗,一定要在角落里面。[详细]

    2018-01-17
  • 三餐时间固定,有效提升记忆

    研究人员以小鼠为对象做限制食物供给实验。一组小鼠在其活动最频繁的晚间6小时内被给予食物,另一组则可在任意时间想吃就吃,两组小鼠的食物供给量相同。[详细]

    2018-01-16
  • 美药管局批准新药,用于治疗已发生扩散的乳腺癌

    奥拉帕尼通过阻断DNA(脱氧核糖核酸)酶,让癌细胞内的DNA难以修复,从而延缓或阻断肿瘤发展。[详细]

    2018-01-15
  • 美国研究发现:导致手抖的六个原因!

    到目前为止,它是最常见的一种慢性震颤,发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。[详细]

    2018-01-12
  • 冬季强筋健骨 中医多有妙招

    中医学认为,肾主骨,生髓,主藏精,为先天之本;肝主筋,主藏血,为筋之宗。所以筋骨的健康与中医的“肝肾”功能有密不可分的联系[详细]

    2018-01-12
  • 煮咖啡、泡茶时的泡沫要去掉吗?

    煮肉初期产生的泡沫,主要源自肉中残留的血水,和其他杂质,他们会跑到汤里,使泡沫看上去和闻起来都令人反感,又被叫做血沫,最好将其撇去。[详细]

    2018-01-11
  • 这些保健食品和药品不能混着吃,有危险

    但是,如果老人此时正在服一些药物的话,就要注意了,这些保健食品有可能与药物相“冲突”,影响药效,甚至造成危险。[详细]

    2018-01-10
  • 怀孕生子就得素面朝天吗

    其实孕妇也是正常人,只要皮肤屏障功能是完整的,使用护肤品是可以的。[详细]

    2018-01-09
  • 为啥孩子总喜欢听同一个故事

    重复是孩子的学习方式。由于儿童认知能力有限,不能像成年人一样读一遍就理解故事的全部内容,所以需要不断重复体会。[详细]

    2018-01-09
  • 预防保健食品上当 专家有四点提醒

    保健食品违法犯罪的侵害对象主要是中老年群体、儿童群体和特定病患群体。犯罪高发种类为减肥类、降血糖类、缓解体力疲劳、降血压及壮阳类等保健食品。[详细]

    2018-01-08
  • 小寒进补要因人而异 对症进补效果更好

    说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。[详细]

    2018-01-05
  • 做到这19条,不会得癌症

    维生素D有助防范乳腺癌、肠癌、非霍奇金淋巴瘤等多种癌症。人体内的维生素D“蛰伏”于皮肤,需要充足的紫外线将其激活。[详细]

    2018-01-05
  • 三种情况吃糖有益

    高血糖有害,低血糖更危险,特别是老年人和有心血管疾病的糖友。长期胰岛素治疗及血糖控制过于严格的糖友容易出现低血糖。[详细]

    2018-01-04
  • 萝卜虽好 可不能“乱吃”

    胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。[详细]

    2018-01-03
  • 五招改掉孩子挑食毛病

    “你一定要多吃几口”要不得学龄前儿童的生长发育相对婴幼儿期有所减慢,因此进食量也会受到影响。[详细]

    2018-01-04
  • 黑蒜、白蒜各有所长

    白蒜独特的辛辣味道来源于生物活性物质——大蒜素,具有抗炎杀菌、预防感冒的效果,被称为“长在地里的天然抗生素”[详细]

    2018-01-03
  • 一片薄荷的养生功效

    防治风热感冒。薄荷辛以发散,凉以清热,是治疗风热感冒的常用材料,尤其适用于无汗或汗出不畅的人。《医学衷中参西录》记载,“温病发汗用薄荷”。[详细]

    2018-01-02
  • 这种痛为何“偏爱”女性?吃巧克力可诱发

    偏头痛是一种常见的原发性头痛,头痛特征为反复发作的、疼痛多位于一侧头部、程度为中度或重度、博动样的头痛,[详细]

    2018-01-02
  • 冬至后最宜温补阳气 中医教你食补与浴足

    一入冬,我的诊室就开始热闹起来,入冬越久,新老病人就诊排的队就越长。[详细]

    2017-12-29
  • 睡好养生午觉的6个窍门!3类人睡午觉危险

    午睡时间不宜太长,最好在1小时以内。生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,我们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。[详细]

    2017-12-28

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