狗有益身心健康 尤其是对单身的狗主人

“狗吧，每天早晨都跟你商量个事情，咱遛弯去?”马未都在《圆桌派》里讲为什么养猫不养狗，因为“受不了”，60多岁的“马爷”腿力不够，跟不上狗了。

但是，科学研究可能会提示你，养狗，能够让你身心获益——降低心血管疾病的发病风险、降低婴儿哮喘发病率，还能让你心理更加健康。　

常年遛狗

得到的不仅仅是锻炼

一项团队的研究。

他们对瑞典340万人进行了一项调查。受访者平均年龄57岁，男性占比48%，其中有13.1%的人养狗。

这项调查延续了12年，随访结果显示：其中有狗的人，全因死亡率(指一定时期内各种原因导致的死亡比例)下降了20%，心血管疾病发病率降低了26%。

而根据犬种的不同，死亡风险率也不同，最有益健康的前三名，是指示犬、追踪犬、巡回犬。

这些犬种以前是贵族们用来打猎的犬种，主要特征是，体型大、亲人、以及撒手没(一松开牵狗绳，就跑得没影了)。

在以色列北部，曾经发掘出一座12000年前的墓穴，里面有一具年约50岁的女性骨骸，旁边还有一副小狗的骨骸，女人的左手搭在小狗身上——这大概是人类最早的宠物狗。

科学家认为：人养狗得到的健康收益，与狗主人常年遛狗得到锻炼有关；更重要的是，狗狗提供了温暖的陪伴和社交支持，它能够减轻孤独和社会隔离的感觉，而孤独感恰是心血管疾病的危险因素之一。

英国科学家曾经进行的一项调查显示，独自生活的110万英国人，与那些拥有良好社交网络的人相比，早死的可能性要高50%。

国际权威专业期刊发表了一项研究，这项研究调查发现：相比结婚状态，无论离异、分居、丧偶还是一直单身，心血管死亡率均明显升高。

有娃有狗

孩子的哮喘发病率会变低

儿童流行病学家团队，自2013年开始试图研究养狗和免疫稳态背后的关系。

团队对24个4月大婴儿的粪便标本中的微生物进行分析后发现：家里养有猫或狗的婴儿和家里不养宠物的婴儿相比，前者肠道菌群更为丰富。

免疫系统的发育，和肠道菌群关系密切。

肠道菌群就是自然存在于肠道中的微生物。教授说：“狗毛中可能存在微生物；狗爪，也可能从室外带入微生物。而家里不养宠物的婴儿，或者养猫(猫不出门)家庭的孩子，与微生物接触机会较少。他们的免疫系统会因此认为这些微生物，是需要被攻击和清除的。”

此外，团队还证明，在养有宠物的家庭(其中70%养的是狗)中，婴儿肠道内瘤胃菌和颤螺菌明显增加，瘤胃菌能够降低过敏性疾病的发生率，而颤螺菌与消瘦相关。

国际人类微生物联合大会上，一名微生物流行病学家也表示：“接触宠物，能够降低成年之后过敏性疾病和肥胖的发生率。”

科学界对宠物狗能够通过菌群保护人类健康这个结论，还有很多争议。但是大家比较认可的观点是，宠物狗对儿童健康有保护作用，尤其是对年龄较小的儿童，因为他们身上的微生物群尚在形成中。