指甲的那些变化，真的没有多大事吗?

指甲上的月牙越多越健康；指甲有竖纹代表体制差；指甲上有白点说明缺锌缺钙……这些说法到底是真的吗?今天就请专家和大家来聊聊指甲的这些事

我们经常会看到一些看指甲识健康的文章，小小指甲上的月牙、竖纹、和不经意出现的白点，都成了重点监测的对象，然而这些症状真的是身体健康的晴雨表吗?

指甲上的月牙 和身体健康关系不大

几乎每个人都听过这样的说法，两只手上的月牙越多身体就越健康，反之就代表你身体越差，这是真的么?月牙其实就是新长出来的角蛋白。指甲上的月牙有个很文艺的学名叫做半月痕，也有人叫它半月白，其下方是负责生产指甲的“甲母质”，常见于拇指，但其他指甲被甲护皮覆盖而比较少见。

我们都觉得指甲很硬很坚固，但它的成分其实就是角蛋白，在肉和指甲板儿交界的地方有一部分叫做“甲母质”，它负责生产新的角蛋白并往外运，这样我们的指甲才能正常生长。新造出来的角蛋白如同新生儿一样又白又饱满，当经历了人生的坎坷走向外面的世界(到了甲根成为正式的指甲板儿时)，它们就会变得坚硬、半透明，保护着下方娇嫩的甲床。

甲母质生产角蛋白的速度是中间最快，向两边依次变慢，而它们变成半透明的时间却都是相同的，所以就会形成这个弧形的白色边界，也就是我们所说的月牙。如果先天你的甲母质长得就比较靠后，或者甲上皮(就是覆盖着指甲根的那层皮)毕竟宽厚，亦或是指甲的生长速度天生较慢等，都会让你的月牙露不出来。但并不是月牙越多、越大就代表你身体越好哦。

虽然不能只凭月牙识健康，但如果在非常短的时间内，你手上的月牙从没有变成了又多又大，或者本来有的月牙迅速消失，可真得去查查甲状腺了！

甲亢——让你的月牙变大变多。当甲状腺机能亢进时，全身的新陈代谢都会在增多的甲状腺激素的加持下起飞，指甲也会因此而迅速生长，甲护皮不能完全覆盖，所以你的白色小月牙就会崭露头角或者变得大起来；甲减——让你的月牙消失。甲状腺机能减退和甲亢是相反的，甲减时人的新陈代谢会变得很慢，指甲也长得很慢。往往更容易完全被甲护皮覆盖，原本有的月牙也就会越来越小甚至没有。

除此之外，营养不良和年纪变大都会让新陈代谢变慢，让月牙变少甚至消失。所以如果不是剧烈的变化就不用太紧张哦。

指甲上的白点 大部分是因为受伤

还有一些人总是发现自己的指甲上有白点，上网一查发现说法众多，吓得惶惶不可终日，是不是指甲上有白点就代表身体出了问题呢?

实际上指甲上有白点，大部分是因为受伤！如果你经常修剪指甲，曾经受到过撞击或者被砸过，在受伤后很长一段时间才会出现白色斑点，那时候你可能已经忘记自己受过伤，毕竟指甲的生长比较缓慢。此外，过敏或者是特定药物的副作用也会让指甲上出现白点。至于很多人说的缺锌、缺钙或者是肚子里有蛔虫，都是不靠谱的。

有的人的指甲白点，可能是被真菌感染了。这种病理性的白点是真菌性白甲，最开始是指甲板儿上有点状的浑浊区(可能是一个也可能是多个)，慢慢就会越变越大，甚至波及整个指甲板、甲床上。如果确定是甲癣而且累及甲根，主要得靠口服药，或者加用外用药联合治疗，因为单纯靠外用药是很难渗透指甲板，彻底清除杀灭真菌的。指甲上有竖纹 多半是你想多了

如果指甲上出现的是细小的透明的那种竖纹，那就没什么大事儿，因为没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，竖纹随年龄增长会逐渐出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不需要特殊处理，不要想太多吓唬自己哦。

温馨提醒：大部分人指甲上的小症状都没啥事儿，但是如果变化很剧烈或者你拿不准是哪种原因，赶紧问问专业的大夫该咋办吧，别忽视了身体发出的真正求救信号哦。