登录
还没账号?立即注册
点击头像快速登录
一般在每年的11月7日到8日之间,太阳位于黄经225度时,即为立冬。专家提醒,立冬之后,气温起伏频繁,勤调衣着,谨防感冒。此外,天气总体干燥,应多喝水,多吃清火食物。
民间一直有“立冬补冬,补嘴空”等说法。在寒冷的天气里,人们适宜多食用一些温热补益的食物。饮食调养方面要遵循“少食生冷”的原则,但也不宜过多食燥热之物,可有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的御寒膳食,如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、豆浆、牛奶,同时也要多吃新鲜蔬菜,如萝卜、青菜等,以避免维生素的缺乏。
省领导参加济宁代表团省党代会报告讨论
李振:扎根一线 爱岗敬业的山推技师
微信
微博
手机济宁新闻网
济宁新闻客户端
请输入验证码